Monthly Archives: Març 2018

Taller de cuina saludable- MAIG

 

 

Voleu  millorar la vostra qualitat de vida  mitjançant  l’ alimentació??  Voleu posar a punt les vostres defenses de cara a la primavera?? Penseu que heu de revisar els vostres hàbits alimentaris i els de la vostra família???

No us perdeu el nou taller de cuina saludable que iniciem a Salut Mental Sabadell.

Som el que mengem i la nostra salut depèn  d’ allò que consumim. Partint  d’ aquesta premissa al taller s’ oferiran pautes bàsiques d’ alimentació saludable i hàbits dietètics.  Elaborarem tres plats (primer , segon i postres) i ens emportarem un tastet a casa.

Serà una sessió mensual, oberta a tothom que es vulgui apuntar, els divendres de 17.30 a 19.30h. El preu de la sessió és 10 €, podeu venir a una sessió puntual o a tot el taller. La primera sessió serà el proper 27 d’ abril, a l’associació Salut Mental Sabadell (C. Leonardo Da Vinci, 81).

Impartirà el taller ell tècnic en alimentació i terapeuta, Carles Gil.

Les places són limitades, cal reserva prèvia . Si esteu interessats contacteu amb Carles Gil: carlesgilterapeuta@gmail.com

Anuncis

L’ aplicació de la INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL: Propera conferència sobre emocions

Continuem amb el cicle de conferències sobre les emocions que vam començar el passat 1 de març amb la conferència de l’ Anna Forés: “Emocions: Gestió positiva, qualitat de vida”.

El proper dia 18 d’ abril, el psicòleg i formador Miguel Martin,ens oferirà una conferència sobre L’ aplicació de la intel·ligència emocional.

Tenir un elevat  coeficient intel·lectual no garanteix l’ èxit a la vida. Cal tenir quelcom més que una bona intel·ligència abstracta per poder resoldre els problemes  emocionals i de la relació amb les persones de l’ entorn. Cal desenvolupar una sèrie d’ habilitats de la intel·ligència emocional  que no estan relacionades amb  les destreses escolars, intel·lectuals o abstractes. Unes habilitats que formen part de les capacitats de coneixement i control adequat  de les pròpies emocions  i el coneixement empàtic de les emocions que expressen les persones que ens envolten.

A la xerrada el psicòleg Miguel Martín  parlarà d’ Autoconsciència, Autocontrol, Automotivació…

Us esperem al Casal Pere Quart de Sabadell (Rambla , 69).

FÒRUM SALUT SABADELL 2018

 

Els propers 6 i 7 d’abril es celebrarà la segona edició del FÒRUM SALUT. Aquest any, el tema central serà “L’ALIMENTACIÓ SALUDABLE”. Reconeguts experts aproparan al públic, de manera senzilla i entenedora, qüestions fonamentals relacionades amb un tema tan important com és l’ alimentació.

El FÒRUM és un esdeveniment que  afavoreix l’accés a la informació però també que promou la sensibilització i el diàleg col·lectiu. Arriba, amb la voluntat de promoure el diàleg i la reflexió a la ciutat sobre diferents qüestions relacionades amb la salut. Així mateix, ofereix propostes familiars i tallers que reforcen el Fòrum com a punt de trobada i sensibilització per al conjunt de la ciutadania.

El Fòrum Salut és una iniciativa de l’Ajuntament de Sabadell i un Comitè organitzador nascut del Consell de Salut i integrat per entitats i institucions de la ciutat, entre les quals destaquen Salut Mental Sabadell.

Totes les activitats són gratuïtes, tot i que en algunes cal inscripció prèvia. programa forumsalut18

La pedagoda i escriptora Anna Forés, obre el cicle de tres conferències sobre les emocions previst per la primavera

El passat dijous, 1 de març el Casal Pere Quart e Sabadell es va omplir de gom a gom per escoltar la pedagoga i escriptora Anna Forés. S’ iniciava així el cicle de tres conferències sobre les emocions previstes per la primavera.

El 18 d’ abril el psicòleg i terapèuta Miguel Martin, parlarà sobre l’ aplicació de la Intel·ligència emocional. I el 16 de maig la psicòloga Sílvia Congost tractarà la dependència emocional i l’ autoestima.