Category Archives: Varis

Curs d’ apoderament per a persones amb problemes de salut mental i familiars

cartell prospect vall occidental

Anuncis

Taller de SWING

Esteu preparats per ballar? Voleu millorar el vostre estat d’ ànim??

Doncs  apunteu-vos a les sessions de swing que hem preparat per la tardor. A més de ballar, ens posarem en forma, entrenarem  la nostra creativitat i capacitat cognitiva, i ens divertirem amb altres persones.

L’ activitat és oberta a tothom qui vulgui venir. Comença la segona setmana de setembre i acabarà al desembre.

Quan?: Una sessió setmanal:  dimecres de 10h a 11h, o divendres  de 17,30h. a 18,30h.

Preu: Socis, gratuït.

No socis, 5 € mensual.

Les dues primeres sessions són gratuïtes per a tothom.

 

Commemoració Dia Mundial de la Salut Mental 2018

Enguany l a Commemoració del DIa Mundial de la Salut Mental es celebrará dissabte 6 d’ octubre.

Sota el lema “Salut mental, a la comunitat i a la feina” la celebració tindrà lloc a  la Plaça Salvador Espriu, de Girona.

Podeu consultar el programa al seguent link: Programa

Des de Sabadell anirem amb autocar. Sortirem de la Plaça Marcet de Sabadell a les 9.00h. Si voleu assistir a la jornada, heu de confirmar l’assistència abans del dia 20 de setembre, al telèfon de l’associació, 93 727 48 40, per tal de reservar la plaça de l’autocar i els  tiquets del dinar.

TALLER CUINA SETEMBRE: Aliments contra la Cistitis

Presentació llibre: MARIA TERESA BORRI FERRAN: Més enllà de la màscara

TALLER DE CUINA : PATÉS VEGETALS , ORIGINALITAT I SABOR EN LA TEVA CUINA QUOTIDIANA

Voleu sorprendre els familiars i convidats amb una opció diferent , sana i saborosa??

No us perdeu el proper taller de cuina saludable, que preparem a l’ associació. Aprendrem a elaborar patés vegetals.

Animeu-vos, els patés vegetals són saludables, tenen propietats nutritives per a tothom ,  sabors molt agradables al paladar i, segons la combinació

d’ingredients, molt originals. Solen ser més lleugers que els d’origen animal, més digestius, i alguns són molt refrescants, a més  ofereixen bona

combinació amb altres aliments.

Serà el 29 de juny, de 17,30 a 19,30 a l’associació Salut Mental Sabadell (C. Leonardo Da Vinci, 81).

Impartirà el taller ell tècnic en alimentació i terapeuta, Carles Gil.

Les places són limitades, cal reserva prèvia . Si esteu interessats contacteu amb Carles Gil: carlesgilterapeuta@gmail.com

 

Diada de l’ ordull boig

El proper diumenge 20 de Maig, es celebra  el Dia de l’Orgull Boig, una festa per reivindicar el valor de la nostra veu, tant de temps silenciada, i pels drets de les persones amb diversitat mental.

Des de les 11h del matí, i al llarg de tota la jornada, hi haurà activitats a la Plaça Sant Jaume (Barcelona), per adults i petits. Sota el lema: “El Orgullo Lo Cura”, gaudirem d’una jornada festiva i reivindicativa, per visibilitzar i trencar prejudicis al voltant de la salut mental.

Podeu llegir i signar el Manifest de l’Orgull Boig!

Un esdeveniment organitzat per tots els moviments activistes de salut mental de Catalunya, obert a la participació d’altres els col·lectius que lluiten per reivindicar el valor de la diversitat. El 20 de Maig, totes a la Plaça Sant Jaume. Us hi esperem!

AUTOESTIMA I DEPENDÈNCIA EMOCIONAL: Darrera conferència del cicle sobre emocions

La psicòloga , experta en temes de dependència emocional, Silvia Congost, serà l’ encarregada de tancar el cicle de conferències sobre les emocions amb la conferència: Autoestima i dependència emocional.

La dependència emocional és una situació en la qual es troben conscient o inconscientment moltes persones. I cada vegada més, els joves. Senten una “addicció” molt forta cap a la seva parella. Tanmateix, la realitat és que la seva parella no els agrada i no l’accepten, i comencen, llavors, una “lluita” per sobreviure, per fer que la relació funcioni. S’obliguen a acceptar la parella costi el que costi. I, sovint, els costa la seva llibertat, viure la seva pròpia vida, la seva dignitat i la seva felicitat…

A la xerrada la psicòloga Sílvia Congost, parlarà de:  La Dependència Emocional Afectiva, símptomes de la dependència emocional, l’ aïllament i pèrdua del Jo, ser la prioritat, errors més freqüents en iniciar una la relació de parella, què fer per superar la dependència?…

Serà el proper dimecres 16 de maig a les 18,30 h. al Casal Pere Quart de Sabadell. ( Més informació)

Taller de cuina saludable- MAIG

 

 

Voleu  millorar la vostra qualitat de vida  mitjançant  l’ alimentació??  Voleu posar a punt les vostres defenses de cara a la primavera?? Penseu que heu de revisar els vostres hàbits alimentaris i els de la vostra família???

No us perdeu el nou taller de cuina saludable que iniciem a Salut Mental Sabadell.

Som el que mengem i la nostra salut depèn  d’ allò que consumim. Partint  d’ aquesta premissa al taller s’ oferiran pautes bàsiques d’ alimentació saludable i hàbits dietètics.  Elaborarem tres plats (primer , segon i postres) i ens emportarem un tastet a casa.

Serà una sessió mensual, oberta a tothom que es vulgui apuntar, els divendres de 17.30 a 19.30h. El preu de la sessió és 10 €, podeu venir a una sessió puntual o a tot el taller. La primera sessió serà el proper 27 d’ abril, a l’associació Salut Mental Sabadell (C. Leonardo Da Vinci, 81).

Impartirà el taller ell tècnic en alimentació i terapeuta, Carles Gil.

Les places són limitades, cal reserva prèvia . Si esteu interessats contacteu amb Carles Gil: carlesgilterapeuta@gmail.com

L’ aplicació de la INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL: Propera conferència sobre emocions

Continuem amb el cicle de conferències sobre les emocions que vam començar el passat 1 de març amb la conferència de l’ Anna Forés: “Emocions: Gestió positiva, qualitat de vida”.

El proper dia 18 d’ abril, el psicòleg i formador Miguel Martin,ens oferirà una conferència sobre L’ aplicació de la intel·ligència emocional.

Tenir un elevat  coeficient intel·lectual no garanteix l’ èxit a la vida. Cal tenir quelcom més que una bona intel·ligència abstracta per poder resoldre els problemes  emocionals i de la relació amb les persones de l’ entorn. Cal desenvolupar una sèrie d’ habilitats de la intel·ligència emocional  que no estan relacionades amb  les destreses escolars, intel·lectuals o abstractes. Unes habilitats que formen part de les capacitats de coneixement i control adequat  de les pròpies emocions  i el coneixement empàtic de les emocions que expressen les persones que ens envolten.

A la xerrada el psicòleg Miguel Martín  parlarà d’ Autoconsciència, Autocontrol, Automotivació…

Us esperem al Casal Pere Quart de Sabadell (Rambla , 69).