• Dia 9 de novembre 18.00h. Taller de degustació de Cuina Mediterrània, a càrrec del Txus Zubeldia.

Els assistents adquiriran les eines bàsiques per iniciar una dieta equilibrada però senzilla. Seran conscients del benefici que això aportarà a la seva salut a canvi   de molt poc esforç. Taller adreçat a públic en general però també es pot adreçar a un col·lectiu amb necessitats alimentàries específiques.

• Dia 21 de novembre  18.00h. Taller pràctic sobre Gestió de les emocions, càrrec de Montse Baró .

Els assistents adquiriran unes pautes generals que afavoreixen el desenvolupament dels recursos personals per afrontar esdeveniments propis de la vida, especialment els més estressants.

• Dia 28 de novembre 18.00h. Taller sobre Comunicació i Habilitats Socials, a càrrec de Montse Baró

Els assistents coneixeran els elements bàsics que composen el fet comunicatiu i adquiriran pautes generals que els permetrà millorar la qualitat de vida dels seus actes comunicatius , i per tant de les seves relacions socials.

• Dia 3 de desembre 17.00h. Taller sobre Promoció de l’exercici i el correcte descans, a càrrec de Montserrat Lleonart.

Els assistents seran conscients del gran benefici, físic i mental que comporta el fet de dur a terme un exercici regular i deixar l’ estil de vida sedentari, alhora que adquiriran una idea clara de què significa un correcte descans tant físic com emocional.

 Vegeu més informació